An 5 Wochenenden erobern wir uns ein großes und wertvolles Büffet an kraftvollen geistig-mentalen, emotionalen und energetischen Entspannungs- Entschlackungs- und Erholungs-Techniken. Wir tauchen ein und unter in die enormen heilsamen Kräfte des Unter-Bewusstseins und aktivieren dabei die Vitalkräfte in allen Schichten und Organen unseres Körpers.

Ziel:
Sie erlernen (wieder) Ihre natürlichen Erholungs- und Regenerationsfähigkeiten. Zusätzlich zu Genuss und Erholung schauen wir uns die Struktur einer großen Fülle an kostbaren Entspannungs-Werkzeugen an, damit Sie diese auch selbst jederzeit und an jedem Ort zur Verfügung haben. Sie lernen, wie Sie auf wohltuende Weise mitten im Alltag ihre inneren Kraftquellen anzapfen, Ihre un-bewussten Heilkräfte aktivieren und sogar mitten im Stress und der Hektik von Beruf und Familie ressourcenvoll bleiben.

Unsere enorme Lebens- und Vitalkraft steht jedem von uns zeitlebens zur Vefügung. Meist wird sie durch belastenden Sichtweisen, ungesunde Gewohnheiten und Verhaltensweisen überlagert und blockiert. In diesen 5 Wochenenden lernen Sie, diese zu erkennen, anzuschauen und anzunehmen und mit den geistig-mentalen Werkzeugen zu transformieren. Sie lernen innere mentale, emotionale und energetische Blockaden zu erkennen und so Ihre Vitalkräfte wieder in Fluss zu bringen.

So lernen Sie, jede Situation und Gelegenheit im Alltag nutzbar zu machen und in früher belastenden Situationen gelassener zu bleiben oder sogar Kraft zu tanken. So wird jede Pause, jeder versäumte Bus, jeder Wartesaal und jede Besprechung zu einer kleinen und regenerativen Pause. Gleichzeitig erhalten Sie zum jeweiligen Thema dazupassende Kurzgriffe bequeme Haltepositionen der Hände, die Ihr Energiesystem zusätzlich gezielt aktiveren.

Ganzheitlich:
Da Körper, Energiesystem und Bewusstsein vollkommen miteinander vernetzt
und verbunden sind, können wir von jeder Ebene aus alle anderen Ebenen unseres Daseins aktivieren und steuern.

Geistig-mental fördern wir viel Raum und Abstand in unserem ständigen Gedanken-Karusell, lassen innere Weite und Raum genüsslich entstehen, um dadurch all unsere unverdauten Gedanken und Gefühle, Stress und Sorgen, Festgehaltenes und Ungelöstes, Alltagsärger und -frust, alte und aktuelle Ängste, Überforderung und Überreizung wieder in Fluss und damit zur inneren Verarbeitung und Lösung anzuregen. 

Energetisch aktivieren wir dabei unsere körpereigene Weisheit, unseren Bauplan und unsere Selbstheilungskräfte und starten unsere inneren Entspannungs-, Erholungs- und Regenerationsprogramme.

Körperlich macht das Nervensystem mal Pause, die Muskulatur beginnt sich ganz natürlich von selbst zu lösen, die Verdauung all unserer zahllosen täglichen Eindrücke setzt ein, unsere Organe, unsere Entschlackung und Entgiftung werden gezielt angeregt und unser Körper beginnt wieder, heilsame und regenerative Botenstoffe, Enzyme und Hormone auszuschütten.

Seit Jahrtausenden bewährt und überliefert (empirisch valide), im moderner Form in Coaching, Therapie und Heilkunde millionenfach eingesetzt (evidenzbasiert) und in den neuen Wissenschaften (Psychoneuroimmunologie, Epigenetik, Neurobiologie und Hirnforschung) als höchst wirksam erkannt, nützen wir unsere Selbstheilkräfte gezielt zur Regeneration und Förderung unserer Lebens- und Widerstandskraft (Resilienz) und damit unserer Lebensqualität