Wolfgang Url

Gesundheitsförderung

Ganzheitlich gesund gibt es nur mit Deiner Ganzheit.

Aktiviere Deine Lebenskraft: mental, emotional, energetisch, physisch.

Hypno-Systemisches Coaching

Hypno befragen wir Deinen weisen Organismus und Dein Unterbewusstes. Systemisch erkunden wir Deine äußere und innere Welt, die sich ständig beeinflusst. Im Coaching finden wir ungenützte Ressourcen, Perspektiven und Du deinen nächsten Schritt zum Ziel.

„Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entwickeln.“
(Galileo Galilei)

Systemisches Coaching

Manchmal sehen wir vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr. Und manchmal vor lauter Gedanken & Gefühlen, Pros & Contras, Möglichkeiten & Konzepten den nächsten Schritt zur Lösung nicht. Da hilft es oft, den Abstand zu vergrößern, den Blickwinkel zu ändern und das Ganze gemeinsam zu betrachten.

„Etwas zu schaffen bedeutet einfach, einmal mehr aufzustehen, als man hingefallen ist.“
(Winston Churchill)

Ich wurde in der Schule jahrelang gemobbt und habe dadurch eine große Unsicherheit und Minderwertigkeitsgefühle entwickelt. Das hat mich auch gegenüber Frauen sehr unsicher und schüchtern gemacht. Da ich mich schon seit Jahren nach einer Beziehung sehne, habe ich

2 Jahre war ich nun bei Dir. Anfangs brauchte ich alle 1-2 Wochen einen Schubs, um aus meinem großen Kuddelmuddel an schweren Gedanken und miesen Gefühlen wieder rauszukommen. Für mich war Deine souveräne und gelassene Begleitung und Deine Sicherheit und Vertrauen ins Bewusstsein die wichtigste

Ich hatte während der Pandemie mit einer echten Sinnkrise zu kämpfen und zweifelte an mir selbst und an der ganzen Welt. Von einem Freund bekam ich den Tipp, mal Wolfgang aufzusuchen. Coaching kannte ich bis dahin nur vom Hörensagen. Meine anfängliche Unsicherheit und Skepsis

Eines kann ich Dir jetzt schon sagen, ohne Dich zu kennen:
Egal, was Dein Thema ist und egal, ob Du es vielleicht als unnötig, doof, schlecht, schmerzlich oder ärgerlich empfindest und es vielleicht einfach nur „weghaben“ möchtest… Dahinter stehen immer grundlegend gute Absichten (Schließlich leidet niemand freiwillig).

>> Meistens scheitern wir durch Unwissenheit oder die „Scheuklappen“ unserer Gewohnheiten, weil wir noch nicht das ganze Bild im Blick haben, oder nur auf den Kopf aber nicht aufs Herz hören oder uns einfach noch

wichtige Information oder Bedingungen fehlen.

>> Sicher scheitern wir nicht, weil wir zu doof oder unfähig, schlecht oder gar Sünder sind usw. – im Gegenteil: unser Wunsch nach Gut und Schön, froh und frei von Schwierig ist so groß, dass wir dafür alles tun und probieren. Und wenn nicht anders möglich, sogar ohne Wissen und Vorbereitung und lieber irgendwie als gar nicht. Diese große Sehnsucht ohne Plan führt zwar oft zum Scheitern, macht uns Menschen aber auch bewunderns- und liebenswert.

Leben ist Lernen.
„Lieber 100 mal scheitern und dabei viel lernen und erleben, als es nie probiert zu haben.“ (Mein Motto:)

Solange wir nichts Besseres und Einfacheres finden, nehmen wir auch die „teure Lösung“…
Nimm zum Beispiel Rauchen. Du musst keinem Raucher erklären, dass es ungesund ist. Das wissen sie selbst auch. Ist ja schließlich kein Intelligenzproblem. Und wieviele wollen jahrelang damit aufhören, weil der Preis der Gesundheit teuer ist. Lästige Gewohnheiten sind daher ein häufiges Thema im Coaching. Aber solange wir keine bessere Lösung finden, leichtere, effektivere Wege finden, um uns in so kurzer Zeit

mal zu entspannen, runter zu kommen, uns wieder zu spüren, für einen Moment lang abzuschalten, uns zu belohnen, wieder besser zu konzentrieren, den Stress des non-stop Funktionieren müssens besser auszuhalten – und all die vielen Gründe mehr, die ich mit meinen Kund*innen bereits herausfinden konnte – solange nehmen wir die teure Variante in Kauf.
Denn gar keine Lösung zu haben geht auch nicht. Und oft sehen wir (noch) keine wirklich guten Alternativen, obwohl sie meistens vor der Nase liegen oder manchmal einfach nur eine überfällige Veränderung des Lebenswandels ansteht.
„Einfach weg haben wollen“ funktioniert sehr selten, wenn wir nicht den Nutzen, die guten Absichten, unsere versteckten Bedürfnisse in bisherigem Verhalten und Strategien finden und in neue Lösungen mitnehmen.
Die Lösung: Wir ergründen erstmal Deine bisherigen Strategien, bringen wertschätzend Deine bisherigen Lösungsversuche ins Bild, verstehen und würdigen mögliche körperliche Symptome als „Sichtbarmacher“ übergangener Bedürfnisse und finden so all die guten Absichten, die hinter allem Verhalten liegen. Neue Ziele: machen also erst dann Sinn, wenn die bisherigen guten Absichten und wichtigen Bedürfnisse darin enthalten und berücksichtigt sind. Dann schaffen wir viel leichter neue Strategien. Ohne sie bleiben wir meistens in den alten Gewohnheiten hängen, weil dort unsere Bedürfnisse – teuer aber doch – befriedigt werden.

Kosten:
Psychotherapie ist mehrwertsteuerfrei
Coaching, Supervision & Impuls-Strömen® +20% Ust

Einzelpersonen:
50 Min € 90 (+20% =108,-)
75 Min € 125 (+20% =150,-)

Paare, Familien:
60 Min € 150 (+20% =180,-)
90 Min € 200 (+20% =240,-)
Bei Mehrpersonen-Settings empfehle ich 90 Minuten

Gruppen-Therapie:
60 Min € 60,- pro Teilnehmer*in

Neben Systemischem Coaching und Supervision biete ich bei Bedarf auch Psychotherapie (in Fachausbildung unter Lehrsupervision), psychosoziale Beratung und Gesundheitsförderung an.

Noch offene Fragen? Reden wir.
In einem kurzen (10 – max. 15 Min) kostenlosen und unverbindlichen Infogespräch. Einfach Termin auswählen

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Mail genügt. Oder einfach aufs Band sprechen: +43-676-6285082.
Oder gleich selbst einen Termin vor Ort oder online buchen.

[ Artikel in der Wirtschaftszeitschrift Economy ] über meine Arbeit als Systemischer Coach (PDF)

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Ich berate, begleite, therapiere und unterrichte ressourcen- und kompetenzaktivierend, potenzial- und lösungsorientiert, mit entwicklungs- und gesundheitsfördernden Sichtweisen und Methoden. In Richtung eines mentalen, emotionalen, energetischen, körperlichen und sozialen Wohbefindens. Meine Unterstützung ist stets erweiternd und kein Ersatz für medizinische Behandlung.